Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.

Dette hold er for alle gravide, hvor vi fokuserer på velvære og mærker vores krop, såvel som den udvikling og forandring, der sker gennem graviditeten. Timen foregår i et roligt tempo, hvor vi er særlig opmærksom på brugen af åndedrættet. Vi arbejder afslutningsvis på at finde en god hvilestilling, som du også kan bruge i din hverdag.

Husk altid et håndklæde til din træning!
Always bring a towel to class!