Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Ashtanga yoga
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8
Dato:
Torsdag 25. juni 2020
Tid:
19:05 - 20:05

Instruktør
Roman

Tilbage til oversigt
Vis mereInstruktør
Instruktør
Roman
SkjulHold beskrivelse
Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.

Ashtanga yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer.
Du kan forvente at blive udfordret og få sved på panden. Vi kommer til at arbejde med den første serie, som er en rensende og afgiftende praksis. Den styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd.
Ashtanga yoga følger en fastlagt sekvens af stillinger (asanas), der hjælper dig med at opbygge styrke, fleksibilitet og konsistens i din praksis.
Du vil møde gradvist mere udfordrende stillinger, hvor bevægelserne knyttes sammen af et specifikt åndedræt. Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie.

Der undervises på engelsk.

The Ashtanga Primary Series is a purifying, detoxifying practice that will build heat and strengthen your mind-body connection. Ashtanga follows a set sequence of poses to help you build strength, flexibility, and consistency in your practice. Expect to be pushed to your limits in this dynamic, fast-paced and challenging class.

Developing an Ashtanga practice takes dedication and commitment.
Previous Ashtanga or yoga experience is not required.

The class is in English.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold beskrivelse
Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.

Ashtanga yoga hører til en af de mest dynamiske yogaformer.
Du kan forvente at blive udfordret og få sved på panden. Vi kommer til at arbejde med den første serie, som er en rensende og afgiftende praksis. Den styrker forbindelsen mellem krop, sind og ånd.
Ashtanga yoga følger en fastlagt sekvens af stillinger (asanas), der hjælper dig med at opbygge styrke, fleksibilitet og konsistens i din praksis.
Du vil møde gradvist mere udfordrende stillinger, hvor bevægelserne knyttes sammen af et specifikt åndedræt. Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie.

Der undervises på engelsk.

The Ashtanga Primary Series is a purifying, detoxifying practice that will build heat and strengthen your mind-body connection. Ashtanga follows a set sequence of poses to help you build strength, flexibility, and consistency in your practice. Expect to be pushed to your limits in this dynamic, fast-paced and challenging class.

Developing an Ashtanga practice takes dedication and commitment.
Previous Ashtanga or yoga experience is not required.

The class is in English.
SkjulHoldtype: Yoga
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
Vis mereHoldtype: Yoga
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR:31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik