DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit

Hold og styrketræning Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information

GRIT MIX-EVENT

Sted:

Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3

Dato:

Fredag 27. december 2024

Tid:

11:10 - 12:10

Pris:

DKK 60,00

Instruktør

Clara

Stephanie

Tilbage til oversigt

Del:

Log ind for at oprette tilmelding

Har du ikke en konto? Opret en konto her

SkjulHold og styrketræningbeskrivelse

GRIT-eventet består af en times træning med tracks fra alle tre GRIT-koncepter, GRIT strength, GRIT cardio og GRIT athletic.

Vi garanterer hårdt arbejde, høj puls og et udfordrende hold for alle, uanset grundform.

GRIT er normalt en halv time på grund af den høje intensitet, hvorfor der er ekstra pauser undervejs, så alle kan være med.

Den ultimative udfordring for alle, der har lyst til at presse sig selv og træde ud af deres comfort-zone.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!

SkjulHoldtype: LES MILLS

Les Mills konceptet består af præ-koreograferede hold, hvor instruktørerne hvert kvartal får tilsendt nye koreografier og musik. Det betyder, at du altid vil opleve variation i timerne.
Hvis du tidligere har trænet i et andet center der tilbyder Les Mills konceptet, kan du altså fra dag ét i DGI Huset Nordkraft følge med på holdet.

Der er et Les Mills-hold til dig, uanset om du ønsker:
• Øget styrke
• Bedre kondition
• Sjove dansetimer
• Træning for krop og sjæl
• Kampsports-inspireret workouts

SkjulBetingelser

Alle holddeltagere skal være fremmødt 5 minutter før holdstart i holdsalen. Ellers går pladsen til en anden deltager.