CLASS IN ENGLISH

Kl. L*** Yoga er times forfriskende yoga! Denne time er designet til at skabe bevægelse og flow af blod og ilt i kroppen. Der vil være øvelser med fokus på at opvarme rygraden, åbne kroppens større led samt stræk der trækker stivheden ud af kroppen og sindet! Forvent bevægelse, forvent sved og forvent at du er klar til en vidunderlig dag, når du forlader denne time!
Både begyndere og øvede kan deltage.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
HUSK altid håndklæde til din træning!
REMEMBER always bring a mat and towel to class!