Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.
Vi dyrker en kombination af dynamiske og styrkegivende øvelser, der får pulsen op, og afrunder med rolige stræk og kort afspænding.
HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!