Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
YogaCross er til dig der vil bruge din yoga som fysisk træning.
Her sammensættes de klassiske yogastillinger i et flow, men tilfører håndvægte/kettelbells, så der fokuseres på, at aktivere dine muskler.
Der loves masser af muskelaktivitet, sved på panden, smil på læben, en smidig krop og balanceøvelser.
Timen afsluttes med dybe stræk og en dejlig afspænding.
Din yoga lærer er Trine Busk.