Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Stærk mave og ryg
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2
Dato:
Torsdag 22. februar 2024
Tid:
08:15 - 09:15

Instruktør
Birgitte R

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Birgitte R
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem.

Der er stor fokus på træning af din core, mave og ryg, og vi udfordrer balancen ved at bruge de store pilatesbolde. Ønsker du effektiv og sjov træning, så er dette hold noget for dig. Træningen er et godt supplement til løb, cykling, spring mm.

Alle kan deltage, da hver øvelse kan udføres i flere sværhedsgrader.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem.

Der er stor fokus på træning af din core, mave og ryg, og vi udfordrer balancen ved at bruge de store pilatesbolde. Ønsker du effektiv og sjov træning, så er dette hold noget for dig. Træningen er et godt supplement til løb, cykling, spring mm.

Alle kan deltage, da hver øvelse kan udføres i flere sværhedsgrader.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
SkjulHoldtype: Ryg,core og mave hold
Holdtype billede
I denne kategori finder du hold som især har fokus på at styrke kropsstammen(core). Disse hold kan fx være gode for dig som døjer med rygproblemer og/eller gerne vil styrke din core.

Vi kan desuden anbefale disse hold som et supplement til de andre holdtyper.
Vis mereHoldtype: Ryg,core og mave hold
Holdtype billede
I denne kategori finder du hold som især har fokus på at styrke kropsstammen(core). Disse hold kan fx være gode for dig som døjer med rygproblemer og/eller gerne vil styrke din core.

Vi kan desuden anbefale disse hold som et supplement til de andre holdtyper.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger