Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Yoga & Pilates Workshop
Sted:
Diverse: Diverse
Dato:
Søndag 26. maj 2019
Tid:
09:00 - 11:30

Instruktør
Terricka

Stine Maria

Tilbage til oversigt
InstruktørVis mere
Instruktør
Terricka

Stine Maria
Hold beskrivelseSkjul
Velkommen på detox workshop med yoga og pilates.

Har du lyst til at dedikere et par timer til at udrense din krop og finde ro i dit sind, så kom og vær med.
På denne workshop tager vi os god tid til at arbejde med kroppens naturlige funktioner til at rense ud, styrke dine indre organer og fylde kroppen op med frisk energi.
Vi kommer til at arbejde med dynamiske øvelser, der får pulsen lidt op, styrke og twist til at rense og stimmulere dine indre organer samt åndedrætsøvelser der fylder dig og dine lunger op med ny frisk energi.
Der vil hele vejen igennem være fokus på kropsbevidshed, bevægelse, anatomisk korrekte linier, åndedrættet og indre ro.

Programmet består af en time med Pilates og alle dets herlige værktøjer, en kort pause, og derefter en time i yogaens tegn med alt det gode den har at byde ind med.

Medbring gerne egen måtte. Hvis ikke du har en måtte så medbring et håndklæde, da det er DGI Husets udendørs måtter i har mulighed for at låne.

Mødested: Receptionen på niveau 3.
I tilfælde af dårligt vejr kan workshoppen rykkes indendørs.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Hold beskrivelseSkjul
Velkommen på detox workshop med yoga og pilates.

Har du lyst til at dedikere et par timer til at udrense din krop og finde ro i dit sind, så kom og vær med.
På denne workshop tager vi os god tid til at arbejde med kroppens naturlige funktioner til at rense ud, styrke dine indre organer og fylde kroppen op med frisk energi.
Vi kommer til at arbejde med dynamiske øvelser, der får pulsen lidt op, styrke og twist til at rense og stimmulere dine indre organer samt åndedrætsøvelser der fylder dig og dine lunger op med ny frisk energi.
Der vil hele vejen igennem være fokus på kropsbevidshed, bevægelse, anatomisk korrekte linier, åndedrættet og indre ro.

Programmet består af en time med Pilates og alle dets herlige værktøjer, en kort pause, og derefter en time i yogaens tegn med alt det gode den har at byde ind med.

Medbring gerne egen måtte. Hvis ikke du har en måtte så medbring et håndklæde, da det er DGI Husets udendørs måtter i har mulighed for at låne.

Mødested: Receptionen på niveau 3.
I tilfælde af dårligt vejr kan workshoppen rykkes indendørs.
BetingelserSkjul
Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR:31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik