Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
GRIT Cardio er et 30 minutters høj intensitets interval træning program der får dig til at yde MAX.
På dette hold bruger kun vi egen kropsvægt og giver dig en træning for hele kroppen.
Garanteret HÅRDT arbejde for hele kroppen!! Du bliver hevet ud af din Comfort Zone, og går fra salen med en enorm selvtilfredshed, der i sidste ende former, toner og styrker dine muskler. Alt dette pga. den hårde intensitet i den relativt korte periode. KUN 30 min!!
Alle kan deltage, bare man er sund og rask, og er indstillet på at presse sin krop til det ypperste!
Husk altid et håndklæde til din træning.