Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
GRIT Cardio
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1
Dato:
Onsdag 22. maj 2019
Tid:
16:30 - 17:00

Instruktør
Clara

Tilbage til oversigt
InstruktørVis mere
Instruktør
Clara
Hold beskrivelseSkjul
GRIT Cardio er et 30 minutters høj intensitets interval træning program der får dig til at yde MAX.

På dette hold bruger kun vi egen kropsvægt og giver dig en træning for hele kroppen.

Garanteret HÅRDT arbejde for hele kroppen!! Du bliver hevet ud af din Comfort Zone, og går fra salen med en enorm selvtilfredshed, der i sidste ende former, toner og styrker dine muskler. Alt dette pga. den hårde intensitet i den relativt korte periode. KUN 30 min!!

Alle kan deltage, bare man er sund og rask, og er indstillet på at presse sin krop til det ypperste!

Husk altid et håndklæde til din træning.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Hold beskrivelseSkjul
GRIT Cardio er et 30 minutters høj intensitets interval træning program der får dig til at yde MAX.

På dette hold bruger kun vi egen kropsvægt og giver dig en træning for hele kroppen.

Garanteret HÅRDT arbejde for hele kroppen!! Du bliver hevet ud af din Comfort Zone, og går fra salen med en enorm selvtilfredshed, der i sidste ende former, toner og styrker dine muskler. Alt dette pga. den hårde intensitet i den relativt korte periode. KUN 30 min!!

Alle kan deltage, bare man er sund og rask, og er indstillet på at presse sin krop til det ypperste!

Husk altid et håndklæde til din træning.
Holdtype: Les MillsSkjul
Les Mills konceptet består af pre-koreograferede hold, hvor instruktørerne hvert kvartal får tilsendt nye koreografier og musik. Det betyder, at du altid vil opleve variation i timerne.
Hvis du tidligere har trænet i et andet center, som tilbyder Les Mills konceptet, kan du altså fra dag ét i DGI Huset Nordkraft følge med på holdet. Les Mills koncepterne spænder bredt.

Der er et Les Mills-hold til dig, uanset om du ønsker:
• Øget styrke
• Bedre kondition
• Sjove dansetimer
• Træning for krop og sjæl
• Kampsport-præget workout
Holdtype: Les MillsVis mere
Les Mills konceptet består af pre-koreograferede hold, hvor instruktørerne hvert kvartal får tilsendt nye koreografier og musik. Det betyder, at du altid vil opleve variation i timerne.
Hvis du tidligere har trænet i et andet center, som tilbyder Les Mills konceptet, kan du altså fra dag ét i DGI Huset Nordkraft følge med på holdet. Les Mills koncepterne spænder bredt.

Der er et Les Mills-hold til dig, uanset om du ønsker:
• Øget styrke
• Bedre kondition
• Sjove dansetimer
• Træning for krop og sjæl
• Kampsport-præget workout
BetingelserSkjul
Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR:31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik