Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Cirkelpower
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3
Dato:
Søndag 26. maj 2019
Tid:
09:00 - 10:00

Instruktør
Malene H

Tilbage til oversigt
InstruktørVis mere
Instruktør
Malene H
Hold beskrivelseSkjul
Cirkel Power:
Balder af stål, en mave som et bræt og en kondition, der siger spar to er absolut ingen betingelse, men det er det vi træner henimod. Alle øvelser er tilrettelagt så man kan være med uanset sit niveau og der trænes med et smil på læben.
Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte, vi arbejder med stationer i en cirkel med korte intervaller i skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser.
Sidst i timen ruller vi hele kroppen igennem med Foam Roller.
Alle kan være med, ung som gammel, kvinder som mænd, aldersgrænsen er 15 år. Mød op og mærk den energivende følelse når man bruger sin krop.

Husk at medbringe drikkedunk og håndklæde.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Hold beskrivelseSkjul
Cirkel Power:
Balder af stål, en mave som et bræt og en kondition, der siger spar to er absolut ingen betingelse, men det er det vi træner henimod. Alle øvelser er tilrettelagt så man kan være med uanset sit niveau og der trænes med et smil på læben.
Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte, vi arbejder med stationer i en cirkel med korte intervaller i skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser.
Sidst i timen ruller vi hele kroppen igennem med Foam Roller.
Alle kan være med, ung som gammel, kvinder som mænd, aldersgrænsen er 15 år. Mød op og mærk den energivende følelse når man bruger sin krop.

Husk at medbringe drikkedunk og håndklæde.
Holdtype: Kondition og styrkeSkjul
I denne kategori har vi samlet de hold, som har fokus på høj puls, sved på panden og toning til hele kroppen.

Holdene er forskellige i intensitet, og du kan læse mere om det enkelte hold i holdbeskrivelsen. Du er også altid velkommen til at kontakte receptionen for vejledning.
Holdtype: Kondition og styrkeVis mere
I denne kategori har vi samlet de hold, som har fokus på høj puls, sved på panden og toning til hele kroppen.

Holdene er forskellige i intensitet, og du kan læse mere om det enkelte hold i holdbeskrivelsen. Du er også altid velkommen til at kontakte receptionen for vejledning.
BetingelserSkjul
Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR:31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik