Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Bodytoning
Sted:
Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind
Dato:
Torsdag 20. juni 2019
Tid:
17:00 - 18:00
Pris:
DKK 50,00

Instruktør
Terricka

Tilbage til oversigt
InstruktørVis mere
Instruktør
Terricka
Hold beskrivelseSkjul
På denne time vil vi træne alle de store muskelgrupper igennem. Der bliver valgt øvelser, som giver dig den mest effektive og brugbare træning - og på sigt er Bodytoning med til at forme og tone din krop.

Vi starter hver gang med en god opvarmning, efterfulgt af muskeltræningsøvelser for ben, baller, mave, ryg, arme m.m. Sidst på timen laver vi en god udstrækning.

Der vil blive brugt forskellige redskaber til bodytoning som bla. vægte og elastikker. Alle kan deltage på time, men er du ny på holdet, anbefaler vi, at du får en lille snak med instruktøren, hvis der er noget, der skal tages hensyn til.

Husk altid et håndklæde til din træning!
Login nødvendig
Log ind for at oprette tilmelding

Login
Har du ikke en konto? Opret en konto her
Hold beskrivelseSkjul
På denne time vil vi træne alle de store muskelgrupper igennem. Der bliver valgt øvelser, som giver dig den mest effektive og brugbare træning - og på sigt er Bodytoning med til at forme og tone din krop.

Vi starter hver gang med en god opvarmning, efterfulgt af muskeltræningsøvelser for ben, baller, mave, ryg, arme m.m. Sidst på timen laver vi en god udstrækning.

Der vil blive brugt forskellige redskaber til bodytoning som bla. vægte og elastikker. Alle kan deltage på time, men er du ny på holdet, anbefaler vi, at du får en lille snak med instruktøren, hvis der er noget, der skal tages hensyn til.

Husk altid et håndklæde til din træning!
Holdtype: Kondition og styrkeSkjul
I denne kategori har vi samlet de hold, som har fokus på høj puls, sved på panden og toning til hele kroppen.

Holdene er forskellige i intensitet, og du kan læse mere om det enkelte hold i holdbeskrivelsen. Du er også altid velkommen til at kontakte receptionen for vejledning.
Holdtype: Kondition og styrkeVis mere
I denne kategori har vi samlet de hold, som har fokus på høj puls, sved på panden og toning til hele kroppen.

Holdene er forskellige i intensitet, og du kan læse mere om det enkelte hold i holdbeskrivelsen. Du er også altid velkommen til at kontakte receptionen for vejledning.
BetingelserSkjul
Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter.
Login nødvendig
Log ind for at oprette tilmelding

Login
Har du ikke en konto? Opret en konto her
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR:31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik