Les Mills CEREMONY (studio) er en 45 minutters funktionel  cirkeltræning for hele kroppen, designet til at forbedre både styrke og kondition. 

Hver træning er ideel som din WOD (workout of the day), med klassisk Functional Training-inspirerede øvelser. 

Du arbejder dig gennem stationer, hvor vi benytter udstyr som vægtskiver, vægtstang, elastikker og stepbænk (studio versionen af CEREMONY), og du bliver guidet hele vejen af dedikeret instruktører og motiverende musik. 

Giv dig fuldt ud i et fællesskab. Du har måske prøve cirkletræning før, men ikke som det her 

Der vil løbende blive præsenteret og skiftet mellem en række forskellige CEREMONY (studio)-programmer, så der altid er nye udfordringer, energi og mulighed for udvikling

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!