Yoga flow foregår i et roligt, men dynamisk tempo med fokus på åndedrættet. Timen kan medvirke til afstresning og ro samt skabe balance både fysisk og mentalt. Du kan deltage på holdet både som begynder og øvet.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!