DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit

Hold og styrketræning Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information

Blid yoga med afspænding

Sted:

Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8

Dato:

Mandag 14. oktober 2024

Tid:

18:10 - 19:10

Instruktør

Caroline Z

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHold og styrketræningbeskrivelse

På dette hold laves en kombination af blide stræk og bevægelser samt rolige yoga-flows. Timen afrundes med guidet mindfulness og afspænding.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!

SkjulHoldtype: Yoga

I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, kan vi anbefale "Yoga for stive kroppe" og "Yin Yoga" som gode begynderhold.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

Du er selvfølgelig også velkommen til at kontakte receptionen for yderligere vejledning.

SkjulBetingelser

Alle holddeltagere skal være fremmødt 5 minutter før holdstart i holdsalen. Ellers går pladsen til en anden deltager.