DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit

Hold og styrketræning Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information

Afspændingsyoga og vejrtrækning

Sted:

Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8

Dato:

Søndag 29. oktober 2023

Tid:

16:05 - 17:05

Instruktør

Trine B

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHold og styrketræningbeskrivelse

Ingen tidligere erfaring nødvendig, begyndere velkomne!

Afspændingsyoga og vejrtrækning er træning for sindet, der hjælper kroppen til at falde til ro, afstresse og blive groundet i nuet. Det er en god måde at slippe spændinger, fokusere og tage en pause fra stress og bekymringer.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!

SkjulHoldtype: Yoga

I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, kan vi anbefale "Yoga for stive kroppe" og "Yin Yoga" som gode begynderhold.

Der er måtter, tæpper og klodser i lokalet, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

Du er selvfølgelig også velkommen til at kontakte receptionen for yderligere vejledning.

SkjulBetingelser

Alle holddeltagere skal være fremmødt 5 minutter før holdstart i holdsalen. Ellers går pladsen til en anden deltager.