Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
QiGong - Movement based meditation
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8
Dato:
Onsdag 21. juni 2023
Tid:
06:30 - 07:30

Instruktør
Marton

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Marton
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CLASS IN ENGLISH

Start the day with movement based mediation, that you will carry through the day. . QiGong is an ancient holistic Chinese system that stand on the 3 pillars of 1. physical movement, 2. breath, and 3. intention (mind). The physical aspect of the moves are simple, but the depth of the movements make it challenging. The practice improves coordination, creates peace of mind, opens (and eases) the breath, and activates the whole body, feeling heavier (grounded) and lighter (calm nervous system) at the same time.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CLASS IN ENGLISH

Start the day with movement based mediation, that you will carry through the day. . QiGong is an ancient holistic Chinese system that stand on the 3 pillars of 1. physical movement, 2. breath, and 3. intention (mind). The physical aspect of the moves are simple, but the depth of the movements make it challenging. The practice improves coordination, creates peace of mind, opens (and eases) the breath, and activates the whole body, feeling heavier (grounded) and lighter (calm nervous system) at the same time.
SkjulHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
Vis mereHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger