OBS: På dette hold er børn velkomne

Fitness pilates henvender sig til alle, timen indeholder effektiv træning af kropstammen. Der arbejdes med funktionelle øvelser med egen kropsvægt og vi anvender de fantastiske pilates ringe og har fokus på vejrtrækning, samtidig med der kommer sved på panden.

HUSK altid en måtte og et håndklæde til din træning!
REMEMBER always bring a mat and towel to class!