HIIT er for dig, der ønsker en høj forbrænding og en bedre kondition. HIIT består af korte intervaller, hvor pulsen er i top efterfulgt af pauser! Træningsformen er en kombination af styrke- og konditionsøvelser og ALLE kan deltage på holdet!
Øvelserne varierer fra gang til gang, og vil være en variation mellem kropsøvelser og vægte.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!