Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
CrossDance SOFT
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 1 + 2
Dato:
Onsdag 21. juni 2023
Tid:
11:00 - 12:00

Instruktør
Birgitte R

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Birgitte R
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CrossDance er en fitnessform, der kombinerer elementer fra lantinamerikanske danse med bodytoning og cardiotræning. Træningen er for dig, som gerne vil have gang i hele kroppen på en sjov og udfordrende måde. Koreografien er simpel, og alle kan være med.
Crossdance SOFT har samme gode stemning og musik som CrossDance, men er mere skånsom med simplere trin, ingen hop og et moderat tempo. Timen er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men ønsker et niveau, hvor sværhedsgraden er reduceret i forhold til en normal CrossDance time. CrossDance SOFT er også ideelt for dig, som har skader, er gravid, overvægtig, ældre eller nybegynder. Alle kan være med.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
REMEMBER always bring a towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CrossDance er en fitnessform, der kombinerer elementer fra lantinamerikanske danse med bodytoning og cardiotræning. Træningen er for dig, som gerne vil have gang i hele kroppen på en sjov og udfordrende måde. Koreografien er simpel, og alle kan være med.
Crossdance SOFT har samme gode stemning og musik som CrossDance, men er mere skånsom med simplere trin, ingen hop og et moderat tempo. Timen er for dig, som gerne vil danse og have sved på panden, men ønsker et niveau, hvor sværhedsgraden er reduceret i forhold til en normal CrossDance time. CrossDance SOFT er også ideelt for dig, som har skader, er gravid, overvægtig, ældre eller nybegynder. Alle kan være med.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
REMEMBER always bring a towel to class!
SkjulHoldtype: Danse hold
Holdtype billede
Dans dig glad på DGI Husets dansehold. Vi lover godt humør, høj puls og lækker musik i højtalerne.

Danseholdene er for alle uanset alder og niveau.
Vis mereHoldtype: Danse hold
Holdtype billede
Dans dig glad på DGI Husets dansehold. Vi lover godt humør, høj puls og lækker musik i højtalerne.

Danseholdene er for alle uanset alder og niveau.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger