Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Pilates
Sted:
Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind
Dato:
Torsdag 1. juni 2023
Tid:
17:55 - 18:55

Instruktør
Natalie

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Natalie
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene.
Pilates henvender sig til alle, timen indeholder effektiv træning af kropstammen. Der arbejdes med funktionelle øvelser med egen kropsvægt og vi anvender de fantastiske pilates ringe og har fokus på vejrtrækning.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene.
Pilates henvender sig til alle, timen indeholder effektiv træning af kropstammen. Der arbejdes med funktionelle øvelser med egen kropsvægt og vi anvender de fantastiske pilates ringe og har fokus på vejrtrækning.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
SkjulHoldtype: Ryg,core og mave hold
Holdtype billede
Har du rygproblemer eller mangler du styrke i kropsstammen (core), så er holdene i denne kategori noget for dig.

Vi kan desuden anbefale disse hold som et supplement til de andre holdtyper.
Vis mereHoldtype: Ryg,core og mave hold
Holdtype billede
Har du rygproblemer eller mangler du styrke i kropsstammen (core), så er holdene i denne kategori noget for dig.

Vi kan desuden anbefale disse hold som et supplement til de andre holdtyper.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger