Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Holdet er for dig, der elsker de blidere yogaformer, men også ønsker at bevæge dig i flows, der giver varme i kroppen. Vi kombinerer de rolige yin-yoga stræk, der er kendt for at blødgøre bindevævet og i det hele taget være sundt for flere organer, med blide flows, der sætter gang i blodomløbet og skaber forbindelse imellem krop og åndedræt. Vi afrunder med dejlig afspænding.
HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!