Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.

Har du lyst til at få løsnet op? Blive mere mobil, bevægelig og kropsbevidst - så skal du komme på dette hold. Vi arbejder i roligt tempo med både statiske og dynamiske bevægelser i en blanding af yoga øvelser og øvelser som øger din mobilitet/bevægelighed.

Drømmer du også om at nå dine egne fødder? Timen er for os som er ''''''''''''''''''''''''''''''''lidt stive i det'''''''''''''''''''''''''''''''' og som trænger til mere fleksibilitet og bevægelighed. Så arbejder din krop mere optimal i alle andre idrætter. Timen er for alle

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!