Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Børnene bliver ved timens start afhentet af instruktøren i Kedelhallen, og alle går samlet op i DGI Hallen.
Efter timen følger instruktøren børnene retur til KidFit mødestedet i Kedelhallen
KidFit og mini kidfit spring er for dig der er til hop og spring. Vi starter timen med en kort opvarming, hvor vi bruger airtracken, laver lidt sjov træning, slår kolbøtter og laver grundspring. Herefter består timen af spring i stortrampoliner og på airtrack.