Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.
Vi dyrker en kombination af dynamiske og styrkegivende øvelser, der får pulsen op, og afrunder med rolige stræk og kort afspænding.
HUSK altid en måtte og et håndklæde til din træning!
REMEMBER always bring a mat and towel to class!