Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
BODYJAM
Les Mills BODYJAM™ er ikke nogen klassisk dansetime. Konceptet blander forskellige dansestilarter, så deltageren bliver ført igennem nogle fede, koreograferede serier, der udfordrer konditionen og er perfekt for de som elsker at danse og give den gas til dansestilarter som House, Hiphop, Drum’n’Bass, Trap samt elektronisk dance.
Koreografien lægger vægt på intensiteten og kan læres af alle – både med og uden dansebaggrund.
SH'BAM
Med simple dansetrin er SH’BAM den perfekte måde at lukke din indre stjerne ud samtidigt med at du kommer i form – også selvom du ikke er født på et dansegulv.
Sat sammen med et soundtrack af populære tophits, dancemix fra verdens hotteste natklubber, remix af velkendte klassikere og moderne latinske rytmer, er SH’BAM den ultimative sjove og sociale vej til træning.
HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!