Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Mor i form Yoga
Sted:
Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind
Dato:
Mandag 20. september 2021
Tid:
10:25 - 11:25

Instruktør
Nicola

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Nicola
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Efterfødselsyoga er en skøn måde for mor og baby at være sammen på. Baby er med på måtten eller tager sig måske en lur, og du kan gå til og fra måtten som det passer.
Timen afsluttes med en energigivende afspænding, hvor der er rolig musik og mulighed for at ligge tæt med baby.

Yoga styrker og smidiggør kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel. Der vil være fokus på at styrke din kernemuskulatur, og løsne de spændinger, der kan opstå af mange og måske uhensigtsmæssige løft, amme/sovestillingerne mm.

Du er velkommen som du er, om du er træt, trist, uden overskud eller uvasket hår.
Alle kan være med, også hvis du ikke har prøvet yoga før. Det anbefales at du venter til 8 uger efter fødslen.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Efterfødselsyoga er en skøn måde for mor og baby at være sammen på. Baby er med på måtten eller tager sig måske en lur, og du kan gå til og fra måtten som det passer.
Timen afsluttes med en energigivende afspænding, hvor der er rolig musik og mulighed for at ligge tæt med baby.

Yoga styrker og smidiggør kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel. Der vil være fokus på at styrke din kernemuskulatur, og løsne de spændinger, der kan opstå af mange og måske uhensigtsmæssige løft, amme/sovestillingerne mm.

Du er velkommen som du er, om du er træt, trist, uden overskud eller uvasket hår.
Alle kan være med, også hvis du ikke har prøvet yoga før. Det anbefales at du venter til 8 uger efter fødslen.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
SkjulHoldtype: Gravid, forældretræning og baby hold
Venter du barn, eller er du som mor eller far på barsel? I denne kategori finder du hold, som du kan deltage på hvor du træner sammen med din baby. Vi tilbyder også holdtræning for din baby som f.eks. "Gymnastik og stimuli for din baby"

Du finder DGI Husets barnevognsparkering på niv. 3 ved klatrevæggen.
Vis mereHoldtype: Gravid, forældretræning og baby hold
Venter du barn, eller er du som mor eller far på barsel? I denne kategori finder du hold, som du kan deltage på hvor du træner sammen med din baby. Vi tilbyder også holdtræning for din baby som f.eks. "Gymnastik og stimuli for din baby"

Du finder DGI Husets barnevognsparkering på niv. 3 ved klatrevæggen.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger