Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Yoga Vinyasa Flow
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8
Dato:
Onsdag 16. februar 2022
Tid:
08:55 - 09:55

Instruktør
Vanille

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Vanille
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CLASS IN ENGLISH

Vinyasa Yoga også kaldet Flow yoga - betegner de mere dynamiske former for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigere tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser. Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet. I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig, som dét at være i en stilling. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt, kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse. Ved udførslen af Vinyasa yoga dannes der meget varme i kroppen og det hjælper til at udskille affaldsstoffer. Aldrig to yogaklasser er ens, du vil opleve at lave nye sekvenser fra gang til gang og du vil mærke hvordan du hurtig udvikler din yogapraksis.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CLASS IN ENGLISH

Vinyasa Yoga også kaldet Flow yoga - betegner de mere dynamiske former for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigere tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser. Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet. I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig, som dét at være i en stilling. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt, kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse. Ved udførslen af Vinyasa yoga dannes der meget varme i kroppen og det hjælper til at udskille affaldsstoffer. Aldrig to yogaklasser er ens, du vil opleve at lave nye sekvenser fra gang til gang og du vil mærke hvordan du hurtig udvikler din yogapraksis.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!
SkjulHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
Vis mereHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger