Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Yin Yoga
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8
Dato:
Søndag 11. oktober 2020
Tid:
16:05 - 17:05

Instruktør
Jeanette

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Jeanette
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.

Vi starter med en langsom opvarmning før vi går ned i de dybe Yin stillinger. Yin yoga er en meget rolig form for yoga, hvor vi holder stillingerne 3-4 minutter og bruger åndedraget til at komme dybere ned i stillingerne. Det særlige ved Yin Yoga er, at det rammer bindevævet gennem de dybe, rolige stræk, hvilket giver en efterfølgende følelse af velvære. Holdet er for alle der har brug for en rolig time, hvor fokus er selvforkælelse. Vel mødt.

HUSK altid en måtte og et håndklæde til din træning!
REMEMBER always bring a mat and towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.

Vi starter med en langsom opvarmning før vi går ned i de dybe Yin stillinger. Yin yoga er en meget rolig form for yoga, hvor vi holder stillingerne 3-4 minutter og bruger åndedraget til at komme dybere ned i stillingerne. Det særlige ved Yin Yoga er, at det rammer bindevævet gennem de dybe, rolige stræk, hvilket giver en efterfølgende følelse af velvære. Holdet er for alle der har brug for en rolig time, hvor fokus er selvforkælelse. Vel mødt.

HUSK altid en måtte og et håndklæde til din træning!
REMEMBER always bring a mat and towel to class!
SkjulHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
Vis mereHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger