Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
STRONG Nation er HØJ INTENSIV INTERVAL TRÆNING
STRONG Nation kombinerer din egen kropsvægt, muskelkonditionering, cardio og plyometrisk træning, der er i “sync" med musik, specielt designet til hver eneste bevægelse og krydret med elementer fra kampsport. Hver squat, hver lunge, hver burpee, hver hook er drevet af musikken.
Every beat has a move. Every move has a beat.
HUSK at medbringe egen måtte og håndklæde.