Vil du gerne have løftet din numse lidt? Og samtidig styrke din core? Vil du lære, hvordan du træner dine mavemuskler mest optimalt – og få den flade mave, mange drømmer om?

Vi kommer til at arbejde med en række øvelser, som målrettet træner både de lige og de skrå mavemuskler. Du lærer, hvordan du laver en korrekt mavebøjning, som lynhurtigt giver resultater, uden at du behøver at lave 100 om dagen.
Du vil også blive introduceret til udvalgte øvelser, du med garanti aldrig har forestillet dig ville være maveøvelser

Husk at min Terricka Fitness Booty Bands er på tilbud i forbindelse med mine workshop.