På holdet arbejdes der både med teknik samt koordinering, og der bruges forskellige redskaber som sjippetove, medicinbolde og kettlebels.
Fitnessboksning er en effektiv time, hvor træningen er kombineret af både konditionstræning og styrketræning.
Alle kan deltage på denne time.

Husk altid et håndklæde til din træning!
Always bring a towel to class!