Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Hvis du ønsker at bruge et tæppe, er du velkommen til at medbringe dit eget.
Vi dyrker den klassiske Hatha yoga, der med sin kombination af aktive serier, der får pulsen op, styrkegivende øvelser og rolige stræk er en god og alsidig fysisk træning. Ved at krydre timen med små mindfulness øvelser får du også trænet dit sind og skabt ro og overskud i en travl hverdag
Husk altid et håndklæde til din træning!
Always bring a towel to class!