Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Fitness vejledning med instruktør
Sted:
Fitnessområde på niveau 4: Personlig træning med instruktør
Dato:
Torsdag 7. november 2019
Tid:
18:00 - 19:00

Instruktør
Jeppe TP

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Jeppe TP
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Fitness vejledning.

Dette er et tilbud til dig som vil starte med at træne, og skal have hjælp til at komme i gang.
Kom og få en let instruktion i DGI''s træningsmaskiner. Du vil få en gennemgang af træningsmaskinerne og du vil få instruktion i hvordan du træner korrekt i den enkelte træningsmaskine samt hvad for muskelgrupper du træner. Du vil få info om fokuspunkter som du bør være opmærksom på når du træner, for at træne korrekt og minske risiko for overbelastningsskader.

Du vil også få info om hvad for rækkefølge som er mest optimal at træne i.

Husk altid et håndklæde til din træning!
Always bring a towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Fitness vejledning.

Dette er et tilbud til dig som vil starte med at træne, og skal have hjælp til at komme i gang.
Kom og få en let instruktion i DGI''s træningsmaskiner. Du vil få en gennemgang af træningsmaskinerne og du vil få instruktion i hvordan du træner korrekt i den enkelte træningsmaskine samt hvad for muskelgrupper du træner. Du vil få info om fokuspunkter som du bør være opmærksom på når du træner, for at træne korrekt og minske risiko for overbelastningsskader.

Du vil også få info om hvad for rækkefølge som er mest optimal at træne i.

Husk altid et håndklæde til din træning!
Always bring a towel to class!
SkjulHoldtype: Tanita - Bodyagemåling
Holdtype billede
Her finder du de hold, hvor der er mulighed for at få en bodyagemåling på vores Tanitavægt.
Vis mereHoldtype: Tanita - Bodyagemåling
Holdtype billede
Her finder du de hold, hvor der er mulighed for at få en bodyagemåling på vores Tanitavægt.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger