Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
CXWORX (30 min. intensiv coretræning)
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3
Dato:
Fredag 8. november 2019
Tid:
17:15 - 17:45

Instruktør
Brith

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Brith
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CXWORX ® er 30 min. workout der kombinerer alt det gode fra personlig træning i fitness og den gode energi fra en holdtime. CXWORX er et intensivt Core træningsprogram der styrker og toner din krop, skaber balance imellem din overkrop og underkrop, strammer mave, ryg og baller og er perfekt som skadesforebyggelse. Husk altid et håndklæde til din træning!

Husk altid et håndklæde til din træning!
Always bring a towel to class!
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
CXWORX ® er 30 min. workout der kombinerer alt det gode fra personlig træning i fitness og den gode energi fra en holdtime. CXWORX er et intensivt Core træningsprogram der styrker og toner din krop, skaber balance imellem din overkrop og underkrop, strammer mave, ryg og baller og er perfekt som skadesforebyggelse. Husk altid et håndklæde til din træning!

Husk altid et håndklæde til din træning!
Always bring a towel to class!
SkjulHoldtype: LES MILLS
Holdtype billede
Les Mills konceptet består af pre-koreograferede hold, hvor instruktørerne hvert kvartal får tilsendt nye koreografier og musik. Det betyder, at du altid vil opleve variation i timerne.
Hvis du tidligere har trænet i et andet center, som tilbyder Les Mills konceptet, kan du altså fra dag ét i DGI Huset Nordkraft følge med på holdet. Les Mills koncepterne spænder bredt.

Der er et Les Mills-hold til dig, uanset om du ønsker:
• Øget styrke
• Bedre kondition
• Sjove dansetimer
• Træning for krop og sjæl
• Kampsport-præget workout
Vis mereHoldtype: LES MILLS
Holdtype billede
Les Mills konceptet består af pre-koreograferede hold, hvor instruktørerne hvert kvartal får tilsendt nye koreografier og musik. Det betyder, at du altid vil opleve variation i timerne.
Hvis du tidligere har trænet i et andet center, som tilbyder Les Mills konceptet, kan du altså fra dag ét i DGI Huset Nordkraft følge med på holdet. Les Mills koncepterne spænder bredt.

Der er et Les Mills-hold til dig, uanset om du ønsker:
• Øget styrke
• Bedre kondition
• Sjove dansetimer
• Træning for krop og sjæl
• Kampsport-præget workout
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger