Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Til dig der ønsker at træne sammen med hele familien!
Familietræning er en enestående mulighed for at være sammen som familie og få sig rørt samtidig. Formålet er at være aktiv samtidig med, at du er sammen med dit barn/dine børn. Træningen drager bl.a. inspiration fra cirkeltræning, og vi kommer på denne måde rundt i forskellige øvelser. Børnene og de voksne bliver aktiveret både sammen og hver for sig.
Familietræning er for hele familien,- unge som ældre.
Ved tilmelding er det kun de voksne der betaler. Børn er gratis.
Vi anbefaler, at der ved mere end 2 børn pr. tilmelding deltager en ekstra voksen, så alle får det maksimale ud af træningen. Børn fra tre år er velkommen, men nogle af øvelserne kan være svære for dem. Her har de mulighed for at tage nogle redskaber med rundt, hvor de kan deltage på deres egen niveau.
På denne time er der tunge træningsredskaber i lokalet, og forældrene bedes derfor være OBS på deres barn/børn under hele træningen.