Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Familieyoga
Sted:
Idrætslokaler niv. 3: Body and Mind
Dato:
Lørdag 16. februar 2019
Tid:
09:00 - 09:45

Instruktør
Anonymiseret

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Anonymiseret
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
En timen for børn og barnlige sjæle. Vi skal danse, hoppe, synge, lege og endda også slappe en lille smule af.

Timen er bygget op omkring konceptet fra Kidding Around Yoga, hvor meditation, vejrtrækning og mindfulness, bliver krydret med sjove sange og lege, hvor al energien bliver rystet ud af kroppen. De bevægelser som vi udfører i KAY-yoga har stor overførbarhed til børnenes hverdag og de vil hurtigt mærke at de bliver bedre til at gå, stå, sidde, hoppe, danse, løbe, strække, bøje, neje, svaje, puste, ryste, tænke, fokusere og meget mere. De meditationsøvelser som vi gennemgår kan ligeledes tages med ud af undervisningslokalet og kan bruges når børnene skal snakke, lytte, tale, øve, sove, sidde, ligge, strikke, bage, læse og meget mere.

Alle kan være med til familieyoga, så far, mor, bedstemor eller nabo er velkommen til at tage familiens mindste medlemmer i hånden og komme med til en time, hvor vi både kommer helt op i højeste gear og helt ned i det laveste.
Selve øvelserne henvender sig til børn fra 2/3 år og op til 9/10, men har man både en lille fis og større tumling, så er de jo velkommen.

1 klip for 1 voksen og max 2 børn
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
En timen for børn og barnlige sjæle. Vi skal danse, hoppe, synge, lege og endda også slappe en lille smule af.

Timen er bygget op omkring konceptet fra Kidding Around Yoga, hvor meditation, vejrtrækning og mindfulness, bliver krydret med sjove sange og lege, hvor al energien bliver rystet ud af kroppen. De bevægelser som vi udfører i KAY-yoga har stor overførbarhed til børnenes hverdag og de vil hurtigt mærke at de bliver bedre til at gå, stå, sidde, hoppe, danse, løbe, strække, bøje, neje, svaje, puste, ryste, tænke, fokusere og meget mere. De meditationsøvelser som vi gennemgår kan ligeledes tages med ud af undervisningslokalet og kan bruges når børnene skal snakke, lytte, tale, øve, sove, sidde, ligge, strikke, bage, læse og meget mere.

Alle kan være med til familieyoga, så far, mor, bedstemor eller nabo er velkommen til at tage familiens mindste medlemmer i hånden og komme med til en time, hvor vi både kommer helt op i højeste gear og helt ned i det laveste.
Selve øvelserne henvender sig til børn fra 2/3 år og op til 9/10, men har man både en lille fis og større tumling, så er de jo velkommen.

1 klip for 1 voksen og max 2 børn
SkjulHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
Vis mereHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger