Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Familieyoga (4-12 år)
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytmesal 3
Dato:
Lørdag 13. oktober 2018
Tid:
12:00 - 12:45

Instruktør
Anonymiseret

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Anonymiseret
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Her kan hele familien være med til at sjov, hyggelig og givende aktivitet. Timen er bygget op omkring konceptet fra Kidding Around Yoga, hvor meditation, vejrtrækning og mindfulness, bliver krydret med sjove sange og lege, hvor al energien bliver rystet ud af kroppen. De bevægelser som vi udfører i KAY-yoga har stor overførbarhed til børnenes hverdag og de vil hurtigt mærke at de bliver bedre til at gå, stå, sidde, hoppe, danse, løbe, strække, bøje, neje, svaje, puste, ryste, tænke, fokusere og meget mere. De meditationsøvelser som vi gennemgår kan ligeledes tages med ud af undervisningslokalet og kan bruges når børnene skal snakke, lytte, tale, øve, sove, sidde, ligge, strikke, bage, læse og meget mere.


Når børn lærer at finde ind i sig selv, at slappe helt af og at hvile i nuet, så kan de overføre disse evner og bruge dem gennem livet. At lære yoga i en tidlig alder kan være med til at opbygge selvværd, selvtillid og selvforståelse, og det sker gennem en fysisk aktivitet som ikke indbyder til konkurrence imellem børnene. I stedet bygger yoga på samarbejde og medfølelse.

1 klip for 1 voksen og max 2 børn
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Her kan hele familien være med til at sjov, hyggelig og givende aktivitet. Timen er bygget op omkring konceptet fra Kidding Around Yoga, hvor meditation, vejrtrækning og mindfulness, bliver krydret med sjove sange og lege, hvor al energien bliver rystet ud af kroppen. De bevægelser som vi udfører i KAY-yoga har stor overførbarhed til børnenes hverdag og de vil hurtigt mærke at de bliver bedre til at gå, stå, sidde, hoppe, danse, løbe, strække, bøje, neje, svaje, puste, ryste, tænke, fokusere og meget mere. De meditationsøvelser som vi gennemgår kan ligeledes tages med ud af undervisningslokalet og kan bruges når børnene skal snakke, lytte, tale, øve, sove, sidde, ligge, strikke, bage, læse og meget mere.


Når børn lærer at finde ind i sig selv, at slappe helt af og at hvile i nuet, så kan de overføre disse evner og bruge dem gennem livet. At lære yoga i en tidlig alder kan være med til at opbygge selvværd, selvtillid og selvforståelse, og det sker gennem en fysisk aktivitet som ikke indbyder til konkurrence imellem børnene. I stedet bygger yoga på samarbejde og medfølelse.

1 klip for 1 voksen og max 2 børn
SkjulHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
Vis mereHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger