Mig og min baby - familieyoga (2-4 år)

Dette er holdet for de allermindste yogier og deres mor, far, bedstemor eller onkel. I løbet af en halv time leger vi os igennem meditation, yogastillinger, sange og dans, og afslutter med afspænding. Holdet vil også kunne bruges som inspiration til at lege videre derhjemme.


Der er enorme fordele ved børneyoga. Fysisk udvikler børnene deres fleksibilitet, styrke, koordination og kropsbevidsthed. Udover dette, arbejder de med deres koncentration, indre ro og evnen til at slappe af. I løbet af en yoga session arbejder børnene med bevægelse, leg og det at komme i kontakt med sig selv og den naturlige verden omkring dem.

1 klip for 1 voksen og max 2 børn