Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Til dig som er begynder og/eller let øvet.
Opvarmning
Derefter enkel koreografi - vi laver forskellige trin kombinationer og serier, som bygges op fra bund. (Disse skiftes ikke ud hver uge):-)
Step Fitness er ideelt til kondition, styrke, koordination og balance træning - Ben og Baller får en omgang:-)
Til dig som motiveres til at træne i selvskab med skønne andre, i en sal, fyldt med god energi.
Medbring gerne gode træningssko med god støtte omkring foden, håndklæde og vand.
Der er garanti for moderat intensitet og sved på panden!
Step Fitness er FANTASTISK!
Kom og træn med os:-)