Vis mereSkjulHold og styrketræningbeskrivelse
BodyPUMP fokuserer på intensiv og effektiv træning af alle muskelgrupper.
BodyPUMP indeholder ingen konditionstræning og ingen svær koreografi. BodyPUMP er derimod et hold baseret på basale styrketræningsøvelser, hvorfor træningen foregår med vægtstænger og -skiver.