Hold og styrketræning Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold og styrketræning Information
Vinyasa Inversions
Sted:
Idrætslokaler niv. 6: Rytme 6.8
Dato:
Mandag 28. maj 2018
Tid:
19:00 - 20:00

Instruktør
Trine

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Trine
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Der vil være fokus på styrke og stående øvelser, samt fokus mindfulness og vejrtrækning.
Ved udførelsen af vinyasa yoga skabes varme og styrke i kroppen, hvilket hjælper til at styrke sindet samt udskille affaldsstoffer.Der startes ud med let meditation og mindfulness. Gennem timen vil der være et dynamisk flow mellem yogastillingerne, samt bevægelse af kroppen i takt med åndedrættet.

På denne yogaklasse arbejder vi med at komme ud og ind af omvendte stillinger.
Vi arbejder med armbalancer og hovedstand.
Alle stillinger modificeres så alle kan være med.


Timen afsluttes med afspændingen og ro.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHold og styrketræningbeskrivelse
Der vil være fokus på styrke og stående øvelser, samt fokus mindfulness og vejrtrækning.
Ved udførelsen af vinyasa yoga skabes varme og styrke i kroppen, hvilket hjælper til at styrke sindet samt udskille affaldsstoffer.Der startes ud med let meditation og mindfulness. Gennem timen vil der være et dynamisk flow mellem yogastillingerne, samt bevægelse af kroppen i takt med åndedrættet.

På denne yogaklasse arbejder vi med at komme ud og ind af omvendte stillinger.
Vi arbejder med armbalancer og hovedstand.
Alle stillinger modificeres så alle kan være med.


Timen afsluttes med afspændingen og ro.
SkjulHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
Vis mereHoldtype: Yoga
Holdtype billede
I DGI Huset Nordkraft, kan du deltage på yogahold på alle niveauer.

Har du ikke tidligere deltaget på yogahold, anbefaler vi, at du starter op med "Yoga for stive kroppe", "Hatha Yoga" eller "Yin Yoga". Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe og yogaklodser.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal være fremmødt i holdsalen inden holdstart.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
kontakt os via mail: nordkraft@dgihus.dk
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Kontakt
  • DGI-Huset Nordkraft Clip'n'Fit
  • 96202400
  • Kontakt
  • CVR: 31879337
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger